자외선1

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  햇빛의 피부에 미치는 긍정 효과와 부정 영향 햇빛은 우리 피부에 긍정적 부정적 영향을 모두 미칩니다. 햇빛에 어느 정도 노출 시 신체에 유익한 반면, 과도한 노출은 해로운 결과를 초래할 수 있습니다. 오늘 글에서는 피할 수 없는 햇빛이 피부에 미치는 긍정 영향과 부정 영향에 대해 알아보겠습니다. 햇빛의 긍정 효과와 부정 영향 햇빛의 긍정 효과 비타민 D 천연 공급원 햇빛의 가장 큰 긍정 효과는 비타민 D의 천연 공급원이라는 점 입니다. 피부가 태양의 UVB 광선에 노출되면 비타민 D가 신체 내 합성됩니다. 비타민 D는 전반적인 건강과 웰빙의 다양한 측면에서 매우 중요한 역할을 하는 필수 영양소 입니다. 뼈 건강: 비타민 D는 소화기관에서 칼슘과 인을 적절히 흡수하는 데 필수적이며, 이는 튼튼하고 건강한 뼈를 유지하는 데 매우 중요합니다. 혈중 칼슘.. 상식 2023. 7. 22.