BMI와 체지방률 차이1

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  BMI 계산하기 체지방률 기초대사량과 차이 건강 상태를 평가하는 데 사용되는 BMI (신체질량 지수)는 많은 사람들이 익히 들어봤을 것이다. 그러나, BMI에 대해 정확히 알고 있는 사람은 의외로 많지 않다. 나도 매년 정기건강검진을 받을 때마다 항상 보던 수치가BMI 지수인데 2022년 과거 자료를 보니 나의 BMI 지수를 보니 24.8로 표준에 힘들게 포함되었다. 이 글에서우리가 무심코 지나쳤던 BMI지수에 대해 BMI의 정의가 무엇인지와 어떻게 계산되는지에 대해 자세히 알아자. 또한 정상적인 BMI 범위와 비만과의 관계 그리고 BMI가 건강에 미치는 영향 등을 살펴보자. BMI란 무엇인가 BMI(신체질량지수 Body Mass Index)는 1830년대에 벨기에의 통계학자인 Adolphe Quetelet(아돌프 케테레)이 개발한 지수이다. 아.. 상식 2023. 4. 26.